HYPNOSE
"Tant que vous n'aurez pas rendu l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin"
Carl Jung
L'hypnose n'est pas sous-tendue par une théorie unique. Elle est d'abord et avant tout une pratique, un outil mis ici au service de la thérapie. Ainsi, elle peut s'intégrer facilement à toute approche psychothérapeutique : approche humaniste, psychanalyse, thérapies cognitives et comportementales, thérapies brèves, transpersonnelles, systémiques, etc. L’hypnose est considérée à la fois comme un amplificateur et un accélérateur de thérapie. C'est un moyen d'accéder aux ressources inconscientes, de contourner les blocages et de permettre l'émergence de nouveaux comportements plus créatifs pour la vie de mes consultant-e-s.
Elle permet de résoudre de nombreuses problématiques en quelques séances seulement (entre 1 et 5, selon la problématique, la motivation et les résistances de chacun-e).
Par exemple, elle obtient de très bons résultats en cas d'insomnie, de compulsions (alimentaire, nicotine, alcool, etc...) , de phobie, de surpoids, d'anxiété, de stress, de traumatismes, de blessures émotionelles et est de plus en plus utilisée pour les traitements de la douleur et les anesthésies chirurgicales, également en milieu hospitalier. Elle permet de se préparer aux examens et aux performances athlétiques et sportives, notamment grâce à la programmation et à l'amplification de la concentration.
Les neuroscientifiques admettent dorénavant son efficacité quant à la modification des circuits neuronaux responsables de la cognition et du comportement des individus, pour autant que les suggestions soient bénéfiques pour le consultant. Dans le cas contraire, elles seront sans effets car l'inconscient possède un système de protection très efficace.
C'est pourquoi une bonne détermination d'objectifs que vous fixez vous-mêmes, avec vos propres mots, est essentielle pour obtenir des résultats efficaces et durables.
Les séances d'hypnose se déroule en deux séances: la première consultation sert à identifier vos besoins, vos attentes et vos désirs. La deuxième consultation est une séance d'hypnose sur mesure, d'environ 1 heure, que vous pourrez enregistrer afin de la réécouter autant de fois que nécessaire.
Vous repartirez du Cabinet de Thérapie Brève avec un audio et des exercices spécifiques en lien avec votre problématiques